Всё о боксе, MMA и кикбоксинге.
Новости, видео, статьи, обзоры

Ислам Бадургов рассказал о пользе воркаута в ММА

04 июня 2018 в 21:02  |  Анастасия Ким     1603

Известный казахский воркаутер Ислам Бадургов в своем Инстаграм рассказал о пользе воркаута в смешанных единоборствах:

"Друзья, хочу сказать вам пару слов о воркауте. Многие не до конца понимают пользу, и главное, преимущество воркаута, когда ты переходишь в другие виды спорта. Наглядно это можно увидеть на моём примере и сейчас я поделюсь с вами своими ощущениями. После того, как я нырнул в мир ММА из мира Воркаута, я по сути начал все с чистого листа. Это другой, очень жёсткий вид спорта, НО! У меня уже была хорошая база:
1. Физически, я сильнее многих своих спарринг-партнёров на данный момент;
2. В джиу-джитсу я понимаю, что сила хвата у меня тоже очень большая, видимо сказываются годы тренировок на турнике;
3. Частые круговые тренировки на турниках и брусьях дали мне хорошую фору в кардио;
И наконец, воркаут, как и любой вид спорта, научил меня самодисциплине! Это помогает не сачковать, не показывать слабость на тренировках, а упорно, стиснув зубы идти к намеченной цели.
К чему я это? Да к тому, что всё великое, начинается с малого. Пусть этим малым для вас, станут обычные турники и брусья во дворе."

Ислам является одним из сильнейших и популярных воркаутеров мира. Сейчас Бадургов готовится к своему дебюту в смешанных единоборствах в лагере известного ирландца Конора МакГрегора - SBG.

Читайте также
ММА

UFC 248: Пресс-конференция в Окленде

UFC 248: Пресс-конференция в Окленде
22 февраля 2020 в 15:56  |  Самсон Абель     606
Лига АСА озвучила свои планы на ближайшие годы
19 февраля 2020 в 18:21  |  Самсон Абель     904
ММА

Сергей Харитонов о следующем бое: "Нам нужна только победа"

Российский тяжеловес Сергей Харитонов рассказал, как...
15 февраля 2020 в 17:30  |  Самсон Абель     984
ММА

Пять бойцов клуба Хабиба Нурмагомедова осуждены в Москве на 20 месяцев

Пять бойцов клуба Хабиба Нурмагомедова осуждены в...
14 февраля 2020 в 14:45  |  Самсон Абель     3804
ММА

Пётр Ян: "В реванше есть шансы у Конора, но Хабиб не хочет этого боя"

Российский боец, выступающий в легчайшей весовой...
13 февраля 2020 в 15:00  |  Самсон Абель     1832