Диета полутяжеловеса UFC Александра Густафссона -
Всё о боксе, MMA и кикбоксинге.
Новости, видео, статьи, обзоры

Диета полутяжеловеса UFC Александра Густафссона

2015.04.14, 18:11  |  Сергей Гетьман     691

MMABoxing.ru предлагает вам ознакомиться с диетой бывшего претендента на титул чемпиона UFC в полутяжелом весе Александра Густафссона.

Как оказывается, шведский полутяжеловес особо не придерживается диеты, да и в межсезонье он весит не так уж и много. А что касается любимой пищи, тут нет никаких неожиданностей.

О своей диете

«Я не очень строг со своей диетой. Я стараюсь есть здоровую пищу ровно столько, насколько это возможно. Я чувствую себя прекрасно. Я могу в принципе есть все что угодно и мой вес не будет изменяться. Я не испытываю проблем с этим».

О сгонке веса с 230 фунтов до 205

«Я стараюсь сбрасывать вес в течении нескольких недель. Иногда мне надо сбросить килограмм 10 или 7-8».

Вес в межсезонье

«Около 104 - 105 килограмм».

Питание в течении дня

«Я ем три или четыре раза в день. У меня плотный завтрак и протеиновый коктейль между завтраком и тренировкой. После тренировки у меня ланч. а потом опять протеиновый коктейль, затем обед. Я всегда стараюсь употреблять как можно больше белка».

Есть ли что-то особенное в питании

«Не совсем. Я просто стараюсь есть здоровую пищу. Картофель, мясо, овощи и.т.д».

Сырая пища

«Мне нравятся суши, ноя  не употребляю их каждый день».

Любимая пища

«Пицца и гамбургеры».

Как тело реагирует на сгонку веса

«Тренировки для меня являются постоянной рутиной. Мое тело само понимает, когда нужно готовиться к сгонке веса. Как я уже говорил ранее, я не испытываю с этим проблем и гоняю не так уж и много».

Комментарии войти
Эксклюзив
Видеоблоги

Дневник Борща. Эпизод 1 - Team Alpha Male

Пилотная серия проекта "Дневник Борща", рассказывающего о российском кикбоксёре Вячеславе Борщеве, который захотел попробовать свои силы в ММА и отправился...
14 августа 2018 в 08:40  |  Conor     497 
Читайте также
ММА

Известный российский блогер выступит на турнире М-1

Известный российский блогер станет участником турнира М-1
17 августа 2018 в 19:49  |  Самсон Абель     501
Пётр Ян получил нового соперника на московский турнир UFC
17 августа 2018 в 19:22  |  Самсон Абель     450
ММА

Даниэль Кормье показал всю историю проверок на допинг в своей карьере

Чемпион UFC в тяжелом и полутяжелом дивизионах...
17 августа 2018 в 17:00  |  Самсон Абель     276
ММА

Хабиб Нурмагомедов написал обращение к жителям своей республики

 Чемпион UFC в легком весе Хабиб Нурмагомедов (26-0)...
17 августа 2018 в 15:34  |  Самсон Абель     966
ММА

Александр Волков опубликовал "фотожабу" к поединку с Дерриком Льюисом

Российский тяжеловес выступающий в UFC Александр...
17 августа 2018 в 13:57  |  Самсон Абель     854