Mail.ru
Всё о боксе, MMA и кикбоксинге.
Новости, видео, статьи, обзоры
Прислать материал
Уроки бокса [ЧАСТЬ 1]
2015.03.07, 02:05   |  Сергей Гетьман    2610    0    0

Уважаемые читатели нашего портала, представляем вашему вниманию видео-уроки бокса от друга нашего сайта, 30-летнего Джонни Нгуйена, который на данный момент преподает бокс в одном из тренировочных залов в Лос-Анджелесе, штат Калифорния. 

В данной теме вы сможете извлечь для себя много чего полезного и освоить достаточное количество техник бокса.

Источник: expertboxing.com

Помощь в создании субтитров: Михаил Крылов

Как бить правый прямой (как профессиональные боксеры)

Как бить правый оверхенд

Как бить Шовел хук

10 Советов по Работе Ног

Ведение боя на трёх осях

Лучшая комбинация в боксе ДЖЕБ-ДЖЕБ-ПРАВЫЙ ПРЯМОЙ

Ошибка боксеров #1 Выпячивание задницы

Работа ног: Как входить на/выходить из ударной дистанции быстрее

Базовые принципы контр-ударов для новичков

Как блокировать удары

Как пробивать по корпусу ударом справа

Разминка рук в боксе

Как отходить назад с умом (защита)

Как пробивать левые хуки по корпусу

Как попадать ударом справа

Советы по боксу: Ч.1 Техника дыхания

Советы по боксу: Ч.2 Опускать бедра

Защита от апперкотов

5 боксерских финтов

Базовая техника работы ног в боксе 1 из 4 Подшаг

Базовая техника работы ног в боксе 2 из 4 Разворот на ноге

Базовая техника работы ног в боксе 3 из 4 Приставной шаг

Базовая техника работы ног в боксе 4 из 4 Челнок (скачок)

Разбор различных боксерских стоек и стилей

Базовая боксерская стойка (для начинающих)

Читайте также
Бокс
Тренер Сергея Ковалева вел переговоры о переходе в команду Уорда
Джон Дэвид Джексон, который является тренером...
Сегодня в 13:50 | Александр Орманжи  103  0  0
Бокс
Кудряшов хочет поквитаться с Дуродолой
Уже 3-го июня состоится реванш между Дмитрием Кудряшовым (20-1, 20 КО) и Оланреваджу Дуродола (25-3, 23 КО)
Сегодня в 12:46 | Александр Орманжи  71  0  0
ММА
Лучшие моменты в карьере Жозе Альдо
Представляем вашему вниманию нарезку лучших моментов в карьере действующего чемпиона UFC в полулегком весе 30-летнего бразильца Жозе Альдо (26-2) накануне его...
Сегодня в 12:19 | Кирилл Иванов  36  0  0
Бокс
Рябинский: "Дрозд не закончил карьеру"
Глава промоутерской компании "Мир бокса" Андрей Рябинский во время общения с корреспондентом ТАСС  заявил, что "чемпион в отпуске" в крузервейте по...
Сегодня в 11:51 | Александр Орманжи  71  0  0
ММА
Яир Родригес планирует свой следующий бой на осень
24-летний мексиканский боец UFC выступающий в полулегком весе Яир Родригес (10-2) дал комментарий по поводу своего поражения Фрэнки Эдгару (22-5-1), а так же заявил...
Сегодня в 11:10 | Кирилл Иванов  101  0  0