Всё о боксе, MMA и кикбоксинге.
Новости, видео, статьи, обзоры
Прислать материал
Игорь Литошик: "Я помню каждый свой бой"
26 декабря 2016 в 15:32   |  Татьяна Созинова    218    0    0

Мы уже знакомили наших читателей с одним из ведущих тренеров КСЕ «Стяг», действующим и выступающим спортсменом из Белоруссии Игорем Литошиком. Игорь вляется мастером спорта по ММА и греко-римской борьбе. Свой крайний бой он провел в рамках Лиги АСВ, и на сегодняшний день его рекорд в ММА составляет 8-4. Игорь и дальше намерен продолжать тренировки и выступления, передавать свои знания другим. Представляем вашему вниманию новое интервью с Игорем, в котором он рассказал нам о самых запоминающихся боях в своей карьере, состоянии ММА в Белоруссии, об особенностях клуба “Стяг” и о многом другом.

— Здравствуй, Игорь. Когда речь идет о боевых искусствах и Белоруссии, у меня сразу же возникает ассоциация с тайским боксом. Все таки, Белоруссия славится своей школой и чемпионами. А как обстоят дела с белорусским ММА?

— Тайский бокс в Белоруссии начал развиваться в 90х годах. Прошло уже четверть века, и за это время в Белоруссии накоплен уникальный тренерский опыт. Моя родина стала кузницей чемпионов по тайскому боксу. Что касается ММА, то можно сказать, что мы в начале пути.

— Сейчас ты являешься тренером, который по-прежнему продолжает активно выступать в клетке. Скажи, как тебе удаётся находить силы и время, чтобы держаться на довольно достойном уровне?

— Моё физическое состояние формируется из следующих моментов — фиксированный график тренировок, правильное питание и здоровый сон. Также важно не отвалекаться на всякого рода соблазны, которых с избытком в мегаполисе.

— Что насчёт твоих личных тренировок? Ведь ты - выступающий боец. Кто помогает тебе готовиться к боям?

— По тайскому боксу, как я уже говорил, меня тренирует Максим Баскаков, и мои земляки из клуба “Кик файтер” помогают мне. По ММА тренеруюсь у Александра Сидорина. И два раза в неделю боремся с друзьями. Собираются все действующие спортсмены, среди них Леша Махно, Сергей Хандожко, Арслан Еслемесов и многие другие.

— Чего нашим читателям ждать от тебя в профессиональной и спортивной карьере? Какие планы, идеи на ближайшее будущее?
Когда намечается твой следующий бой?

— Следующий бой запланирован на 6 января в Китае. Так что новогодние каникулы отменяются, остаюсь в Москве готовиться и делать вес. Также менеджер ведет переговоры с двумя промоушенами. В ближайшее время жду подписания контракта с одним из них. В 2017 планирую выйти на новый уровень.


— Мы знаем, что ты уже давно в команде клуба смешанных единоборств "Стяг". Думаю, за это время у тебя уже сложилось мнение о том, в чем главные отличия этого клуба от остальных залов?

— Отличием является дружная атмосфера и командный дух. Особенно это ощущается в поддержке бойцов клуба на соревнованиях. Также тактичная работа в спарингах. Никто не пытается нокаутировать новичков, как это бывает в других клубах, наоборот, более опытные спортсмены подсказывают, делятся опытом.

— Игорь, за годы работы в качестве тренера, у тебя наверняка появились свои педагогические наработки и техники. Поделишься с нами?

— Никаких секретов нет. Закладываю хорошую базу ОФП, многие элементы из советской школы борьбы, нестандртные решения в ударной технике, в которой мне помогают мои друзья Максим Баскаков, мой тренер по тайскому боксу, и мои земляки воспитанники белорусской школы муай-тай.

— Игорь, а ты продолжаешь "традицию" приводить своих друзей в клуб, как это произошло с тобой и Лешей Махно?

— Да, конечно, ведь я желаю своим друзьям самого лучшего. В нашем клубе есть все для достижения высоких результатов: отличный тренерский состав, всегда есть партнер равного уровня для работы в парах, и, что не мало важно для Москвы, в пешей доступности от метро Павелецкая.

— Расскажи подробнее о своем бойцовском опыте. Есть ли соперники или встречи, которые запомнились тебе надолго?

— На самом деле я помню каждый свой бой (улыбается). Во время соревнований столько эмоций, что они надолго откладываются в памяти.

— Как давно ты вообще выступаешь? Думаешь есть какой-то возраст, когда нужно сказать “стоп”, или, все таки, основа — это подготовка и мотивация, а спортивный опыт боев только прибавляет шансов на победу?

— Занимаюсь ММА около 3 лет. Но до этого в юности долгое время занимался греко римской борьбой, а когда переехал во Францию, начал заниматься грепплингом. По поводу какого-то конкретного возраста, когда нужно остановиться, хочу сказать следующее: если он и есть, то Ден Хендерсон и Марат Балаев своими последними боями показали что спортивная жизнь может длиться гораздо дольше, чем многие думают. В 24 года я сомневался, стоит ли начинать тренироваться по ММА, не поздно ли. Сейчас я могу сказать, что главное заниматься тем, что тебе нравится, а возраст значения не имеет.

Читайте также
ММА
ACB 56: Прямая трансляция турнира
1 апреля в столице Беларуси Минске на арене "Prime Hall" пройдет турнир "ACB 56: Young Eagles 16". В мейн ивенте состоится польско-беларуское противостояние в среднем...
01 апреля 2017 в 14:38 | Оксана Тесленко  287  0  0
Уже завтра, 18 ноября, состоится турнир M-1 Challenge 72, в рамках которого встретятся два зрелищных ударника: беларус Артем Дамковский и...
17 ноября 2016 в 17:38  |  Татьяна Созинова      169    0    0
ММА
Стефан Божич: "Через год вижу себя тренером, который говорит без сербского акцента и умеет лепить пельмени"
Клуб смешанных единоборств "Стяг" всегда был...
30 октября 2016 в 16:36 | Татьяна Созинова  174  0  0
ММА
Интервью с Михаилом Гогитидзе и его тренером Александром Колесниковым после турнира "РАТИБОРЕЦ-III"
27 августа боец КСЕ "Стяг" Михаил Гогитидзе провел...
09 сентября 2016 в 13:04 | Татьяна Созинова  142  0  0
ММА
Тренер КСЕ «Стяг» Игорь Литошик: «Главное давать ребятам именно нужные техники»
Пришло время познакомиться с новым тренером КСЕ...
28 июня 2016 в 17:50 | Роман Романчук  131  0  0