Mail.ru
Все о боксе, ММА и кикбоксинге. Новости, видео, статьи и обзоры.
Авторизация x
Либо через

Защита голени и стопы: характеристика, советы по выбору

Статьи о кикбоксинге 2016.03.30, 17:39 Татьяна Созинова

Защита голени и стопы: характеристика, советы по выбору

Для спортсменов, занимающихся единоборствами, правилами которых предусмотрено активное использование ног, необходима соответствующая защита. Накладка на голень и фиксатор стопы предназначены для гашения силы удара и ограничения травмоопасного смещения суставов. Спортивный бандаж для нижних конечностей можно приобрести тут
 
Характеристика защиты голени и стопы
Бандаж для нижних конечностей представляют:
- комплексная защита, прикрывающая ударную часть ноги ниже колена и подъем;
- накладки на голень;
- футы. 

Преимущество комплексной защиты голени и стопы в её универсальности. Приобретая сборные щитки с подвижным креплением, можно не беспокоиться о целостности берцовых костей и голеностопного сустава. Фиксируются такие накладки с помощью широких резинок или ремешков. Для того, чтобы протекторы не перекручивались в процессе использования, при их выборе необходимо обратить особое внимание на надежность крепёжных элементов и правильно определить свой размер. Так объем голени следует округлять в меньшую сторону, покупая защиту с тем расчетом, что после нескольких тренировок ее застежки немного растянутся. Ну и, конечно же, не забывайте о функциональности протекторов, определяемой способностью наполнителя поглощать и рассеивать ударный импульс.

Единая защита голени и стопы Twins также может быть изготовлена в виде чулок со вставками из амортизационных материалов. Такая конструкция имеет хорошую анатомическую посадку и в случае получения травмы обеспечивает компрессию поврежденного участка, снижая болевые ощущения и препятствуя появлению отека. Отдавая предпочтение чулкам, рекомендуется помнить, что от качества их основы зависит сохранение формы защиты и её воздухопроницаемость. Хорошими свойствами обладает современный высокотехнологичный материал неопрен, он не деформируется, «дышит» и очень быстро сохнет. 

Накладка на голень предохраняет кости от переломов, препятствуют появлению ушибов и растяжений. В плане защищенности, такие протекторы являются полумерой, так как оставляют открытым подъем. Даже при использовании ударов без задействования стопы никто не застрахован от попаданий по самой уязвимой области.

В дополнение к накладке должны идти футы. Иначе вы серьёзно рискуете собственным здоровьем. Советуем обратить внимание на приводимую ниже информацию о голеностопе, из неё явственно следует, как важно уберечь от травмирования этот участок нижних конечностей. 
Футы разгружают голеностопные суставы, не ограничивая их подвижности и сохраняя стабильность сочленения. Также данная защита закрывает пальцы, помогая избежать их переломов и повреждения ногтевых пластин. Футы выбираются в соответствии с размером обуви.

Физиологические особенности голеностопа

Сочленение костей голени и стопы в течение всей жизни человека подвергается высоким нагрузкам. По причине постоянного давления, связанного с переносом общей массы тела, в связках нарастает напряжение, изнашивание хрящей происходит в ускоренном режиме, и риск повреждения сустава возрастает. Во время занятий спортом механические изменения в голеностопе происходят ещё более активно. При силовом контакте с противником давление на ноги увеличивается, а задействование нижних конечностей в нанесении ударов в разы повышает их уязвимость. Вот почему так важно обеспечить не только защиту голени, на которую приходится подавляющее большинство ударов и блоков, но и использовать футы, либо же приобрести сборные щитки (чулки).
Купить защиту голени и стопы от лучших мировых производителей спортивной экипировки по умеренным ценам в Украине можно на сайте - http://sportgo.com.ua/

Желаем Вам больших достижений в спорте!
 

Комментарии:

Читайте также: